Garganelli con pesce spada e zucchine, un piatto completo, gustoso e leggero

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Un piatto ricco nonostante la sua semplicità di esecuzione: peperoni al forno ripieni di pollo.

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La quinoa è un piatto digeribile e leggero e condita con cipolle rosse e verdure diventa anche gustoso.

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E' una delle mie ricette preferite per un piatto veloce e leggero: la bistecca di tonno ai semi di sesamo con contorno di fagiolini alle mandorle, accompagnata da una salsina di senape e soia.

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Leggera e gustosa, la ricetta che vi presentiamo oggi è una ricca crema di zucchine alle mazzancolle, che potete servire a pranzo o a cena come

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Per ritrovare l'energia giusta e riprendere le attività lavorative dopo le vacanze, vi proponiamo una ricetta vegetariana per preparare una ratatuille con il tocco piccantino...

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Le pere estive sono saporitissime e succose, ideali per questo dessert fresco e leggero, da servire anche...

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Un dessert light da servire fresco, la coppa alle pesche è a base di yogurt magro, aromatizzato alla menta, una squisitezza da preparare con un pò di anticipo e...

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Anche se va mangiato tutto l'anno e anche spesso, d'estate il pesce è un alimento ideale, perchè più digeribile e leggero della carne...

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L'insalata nizzarda è tra le più famose insalate composte della cucina internazionale e prende il nome dalla città di Nizza nel sud della Francia...

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