Il sole estivo schiarisce i capelli e dona bei riflessi dorati. Allo stesso tempo però li indebolisce e li sfibra. Ma la natura ci aiuta a rimediare.

Il tè verde rilassa e allevia la stanchezza e lo stress e contrasta  la fastidiosa sensazione di gonfiore e pesantezza dovuta al caldo. 

I piedi in estate sono sempre in primo piano, per mostrarli belli e curati non è necessario andare dal pedicure, bastano semplici attenzioni da mettere in pratica.

Ci si comincia a scoprire ed abbiamo bisogno di un corpo sano e tonico da mostrare: segui i 4 buoni consigli per raggiungere questo obbiettivo.

Soleggiate e tiepide, le giornate di aprile sono però ancora piuttosto umide e ciò contribuisce a causare ritenzione idrica e pesantezza alle gambe, da contrastare con una efficace e casalinga strategia antigonfiore.

Con l’inizio della primavera le temperature si alzano e si ha voglia di esporsi al sole e alla luce. Bisogna allora proteggere la pelle, ogni giorno, con prodotti naturali.

Una dentatura sana ed un bel sorriso è sicuramente un biglietto da visita importante. Cura i tuoi denti in maniera naturale con una ricetta naturale.

Una corretta alimentazione protegge infatti dai disturbi della stagione fredda, innalza la temperatura corporea e previene sovrappeso e colesterolo alto.

Siamo quello che mangiamo: non è difficile intuirlo! Ecco qualche consiglio per una dieta salutare che agisce su alcune parti del corpo, ma anche sul cervello.

Anche se estremamente difficile, per il nostro benessere, sarebbe bello, dopo una giornata di lavoro, fare una “doccia di silenzio”, trascorrendo una decina di minuti senza parlare.

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