Bellezza

 Affrontare il mese di gennaio con energia e determinazione non è sempre semplice: ci sono de semplici strategie per superare questo lungo e buio mese invernale

Fin dai primi giorni, e per tutto dicembre, sarà bene avere particolare cura del fegato e dell’intestino per far fronte alle abbuffate di Natale e fine anno. 

Qualche metodo per guarire l'otite, ridurre la fame  e per eliminare il gonfiore addominale con metodi naturali: questi sono i consigli di questo mese.

Il movimento quotidiano è indispensabile anche quando iniziano i primi freddi. Per migliorare il tono muscolare si deve consumare alimenti che contengono la vitamina E. 

I mirtilli sono un rimedio naturale per proteggere la vista, un consiglio per fortificare capelli sottili e delicati e impacchi di succo di uva per tonificare e illuminare la pelle del viso.

Il sole estivo schiarisce i capelli e dona bei riflessi dorati. Allo stesso tempo però li indebolisce e li sfibra. Ma la natura ci aiuta a rimediare.

Il tè verde rilassa e allevia la stanchezza e lo stress e contrasta  la fastidiosa sensazione di gonfiore e pesantezza dovuta al caldo. 

I piedi in estate sono sempre in primo piano, per mostrarli belli e curati non è necessario andare dal pedicure, bastano semplici attenzioni da mettere in pratica.

Ci si comincia a scoprire ed abbiamo bisogno di un corpo sano e tonico da mostrare: segui i 4 buoni consigli per raggiungere questo obbiettivo.

Soleggiate e tiepide, le giornate di aprile sono però ancora piuttosto umide e ciò contribuisce a causare ritenzione idrica e pesantezza alle gambe, da contrastare con una efficace e casalinga strategia antigonfiore.