Agosto: Benessere con la natura (Barbanera dal 1762)

Questa  rubrica è stata gentilmente offerta dall'Editoriale Campi che pubblica l'Almanacco Barbanera, dal 1762 il più celebre almanacco d'Italia.

Vacanza e benessere

In questi giorni in cui domina la parola vacanza, quando lavoro e stress ci appaiono lontani, è tempo di “ricaricare le pile”. Che non vuol dire però rimanere inattivi tutto il giorno, anzi: quando il sole non è troppo forte, è bene spendere qualche ora per fare passeggiate o per nuotare. Fra le cose da tenere a mente c’è anche il cibo, che deve essere adatto al clima: da preferire insalate, verdure e pesce. Inoltre è bene non dimenticare di bere tanta acqua: chi suda in particolare deve rifornire il corpo di liquidi, altrimenti rischia l’insolazione. Non dimentichiamo poi di consumare le giuste quantità di frutta, ricca di vitamine e sali minerali: in questo periodo abbiamo solo l’imbarazzo della scelta! Ricordiamo che mangiare in estate frutta a polpa gialla e rossa, come albicocche, meloni, pesche, fragole e ciliegie, accelera l'abbronzatura. Virtù che si deve al contenuto in vitamina A, soprattutto betacarotene, che difende l’organismo dai raggi solari e favorisce la produzione di melanina che dona la desiderata tintarella.

PIU' BELLI E IN FORMA

Pelle tonica

Riempite un sacchettino di cotone di aghi di pino o foglie di salvia tritate. Immergetelo nell’'acqua del bagno e poi strofinateci il corpo. Sarà come rinascere.

Capelli protetti dal sole

Proteggete i capelli da sole e vento con 2-3 gocce di olio di camelia in poca acqua. Immergetevi la spazzola e passatela sulla testa

Compresse per la pelle arrossata

Il tè verde è un ottimo tonico per la pelle. In caso di arrossamenti imbevetene delle garze e applicatele fredde per 15 minuti.

IL LINGUAGGIO DEI FIORI

Il geranio, fiore dai molteplici significati
Pianta diffusissima nei giardini, nei balconi e alle finestre di mezza Europa, il geranio presenta moltissime varietà sia per quanto riguarda la specie che i colori. Di gran moda nell’Ottocento, specie in epoca vittoriana, al geranio sono attribuiti molti significati: da quello di Boemia, simbolo di valore, a quello con cinque macchie, che vuol dire di umiliazione. La specie rosa significa attenzione particolare; rosso cupo, malinconia; rosso fiamma, conforto, consolazione; scarlatto, sciocchezza, stupidità. Il geranio-edera simboleggia l’intimità familiare, quello con le foglie a forma di quercia, la buona amicizia, e il geranio peltato, la virtù. In generale, il geranio è simbolo dell’amore coniugale, dell’intimità familiare, dell’affetto e dell’ammirazione.

Hanno detto
La bellezza ci può trafiggere come un dolore.
Thomas Mann

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